京かえら | 日記 | 今日（10/12）は「〇〇の日」(*´▽｀*)

今日は「豆乳の日」( *´艸｀)
日本豆乳協会が制定。
10月は「体育の日」がある月であることから。12日は「とう(10)にゅう(2)」の語呂合せ。

豆乳、身体に良いですね。(´ω｀*)
植物性のたんぱく質は脂肪を燃焼させる働きがあり、さらに腸の中で余分な糖質の取り込みを抑制する効果があるそうで、
イソフラボンは女性ホルモンと同じ働きをするということも有名ですね☆

すこし飲み辛い豆乳ですが、バナナなどのフルーツと混ぜて飲むとおいしいです！(´ω｀*)
レッツ豆乳ライフ☆