京かえら | 日記 | 今日（5/31）は「〇〇の日」(*^-^*)

今日は「世界禁煙デー(World No-Tabacco Day)」(*´▽｀*)
世界保健機関(WHO)が1989年に制定。国際デーの一つ。

大麻などより依存性が高いといわれるタバコですが、その実、禁断症状は「タバコが吸いたい」「イライラ・落ち着かない」「集中できない」「頭痛」「眠気」「眠れない」【便秘」などなど・・・
薬物依存のように奇行・体調異変・幻覚・幻聴などはありません。
ご自身の為に、タバコを減らしてみてはいかがでしょうか・・・？(●´ω｀●)